Como posso te ajudar:
Ansiedade , depressão e luto são situações que podem se tornar incapacitantes na vida das pessoas e que geram sentimentos de desesperança e desânimo.
Estresse e estados de pressão constantes podem provocar medos de fracassos levando à procrastinação de decisões importantes na resolução de vários problemas.
Padrões rígidos de autocrítica estão associados a sentimentos frequentes de culpa e arrependimentos.
Dificuldades em expressar seus sentimentos, suas opiniões, perdoar a si mesmo ou aos outros podem conduzir a isolamentos.
Voçê se encaixa em alguma das situações? Talvez seja hora de procurar ajuda!
Através de técnicas eficazes e trabalho baseado em evidências, ajudo você a gerenciar melhor suas emoções e alcançar maior autonomia para lidar com situações que fazem parte do nosso cotidiano.
Sou psicóloga, pós graduada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e com Pós Graduação em Ciências Humanas e Saúde. Dentro da abordagem da TCC, ajudo pacientes adultos e idosos na busca por autoconhecimento e por maior autonomia no seu dia a dia. Ansiedade, depressão e luto são as principais demandas que atendo.
Ao fazermos uso das técnicas da TCC, ensino aos pacientes estratégias para lidarem com as situações diárias de uma forma mais condizente com a realidade. Através da psicoeducação contínua, faremos um trabalho conjunto em busca de tomadas de decisões mais assertivas.
FAQ
Confira as perguntas mais comuns
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Como começar o processo?Primeiro passo é entrar em contato e agendar uma entrevista inicial. Nessa entrevista o paciente expõe suas questões em uma primeira sessão e todos os detalhes serão tratados e esclarecidos.
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Qual o tempo e formato da sessão?As sessões tem duração de 50 minutos e o atendimento é on-line
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Qual a frequência das sessões?Os encontros são inicialmente semanais e, à medida em que o processo evolui, decidimos juntos os intervalos entre as demais sessões, com base nas necessidades e demandas apresentadas. Todas estas informações são minuciosamente detalhadas no primeiro encontro para que todas as dúvidas sejam sanadas. Ao decidir sobre a modalidade de atendimento, é assegurado ao paciente que , mesmo nos atendimentos online, a privacidade e a confidencialidade da sessão serão resguardadas exatamente como nos atendimentos presenciais.
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Qual é o valor da sessão?Com a orientação do Conselho Federal de Psicologia e, respeitando nosso código de ética, valores não podem ser divulgados por aqui, mas posso tirar quaisquer dúvidas a esse respeito através do contato por whatsApp ( 32) 99905-0696
